Uk Bangla Live News | Stay updated with UK Bangla Live News

ইফতারে ৪ খাবারে গ্যাস্ট্রিক বাড়ে

ডেস্ক সংবাদ

ইফতারে কিছু খাবার খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়তে পারে। বিশেষ করে যাদের পেটে গ্যাসের সমস্যা বা অ্যাসিডিটি আছে, তাদের এড়িয়ে চলা উচিত এই ৪ ধরনের খাবার।
১. ভাজাপোড়া ও অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার: সমুচা, পুরি, পেঁয়াজু, বেগুনি, চপ ইত্যাদির মতো ভাজাপোড়া খাবার হজম হতে সময় নেয় এবং অ্যাসিডিটি বাড়িয়ে দিতে পারে।
২. অতিরিক্ত মসলা ও ঝাল খাবার: মরিচ, গরম মসলা বা বেশি ঝালযুক্ত খাবার পাকস্থলীর এসিড বৃদ্ধি করে, যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়াতে পারে।
৩. সফট ড্রিংকস ও কোল্ড ড্রিংকস: ইফতারে ঠান্ডা কোল্ড ড্রিংক বা সোডা জাতীয় পানীয় খেলে পেটে গ্যাস তৈরি হয় এবং এসিড রিফ্লাক্স হতে পারে।
৪. অতিরিক্ত মিষ্টি বা চিনিযুক্ত খাবার: রসগোল্লা, জিলাপি, মিষ্টি শরবত ইত্যাদি বেশি পরিমাণে খেলে হজমে সমস্যা হতে পারে এবং পাকস্থলীর অম্লতা বাড়তে পারে।
ইফতারে খেজুর, শসা, দই, ফলমূল এবং হালকা খাবার রাখলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমতে পারে। এছাড়া হালকা গরম পানি বা লেবু পানি খেলে হজম ভালো হয়।

Print
Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

সর্বশেষ সংবাদ

07472c5756f4aa8ad86eb731f9e3f00f03751ba102600ca5
নতুন টাকার ছবি প্রকাশ করল বাংলাদেশ ব্যাংক
নতুন টাকার ছবি প্রকাশ করল বাংলাদেশ ব্যাংক
960222a7bc22b8653557726644c4ac0c60debf2b50190855
গাছের সঙ্গে ধাক্কা খেয়েদুমড়ে-মুচড়ে গেলো ট্রেনের ইঞ্জিন 
গাছের সঙ্গে ধাক্কা খেয়েদুমড়ে-মুচড়ে গেলো ট্রেনের ইঞ্জিন 
0548a3d9-7675-4803-ba89-b76fa533e9e5
জাফলংয়ে অবৈধভাবে বালু-পাথর উত্তোলন বন্ধ করে চা-বাগান রক্ষার দাবিতে মানববন্ধন
জাফলংয়ে অবৈধভাবে বালু-পাথর উত্তোলন বন্ধ করে চা-বাগান রক্ষার দাবিতে মানববন্ধন
1000179161-3_original_1748515846
 বাড়ছে নদীর পানি, ৬ জেলায় বন্যার আশঙ্কা
 বাড়ছে নদীর পানি, ৬ জেলায় বন্যার আশঙ্কা
GK_1619525350
সিলেটে লন্ডন প্রবাসী সোমা মাহমুদের বাড়িতে হামলা ও অগ্নিসংযোগ
সিলেটে লন্ডন প্রবাসী সোমা মাহমুদের বাড়িতে হামলা ও অগ্নিসংযোগ
ak_1748440086
বাংলাদেশে ঈদুল আজহা অনুষ্ঠিত হবে ৭ জুন
বাংলাদেশে ঈদুল আজহা অনুষ্ঠিত হবে ৭ জুন

সম্পর্কিত খবর